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15 platos sanos con verduras de hoja verde Estos 15 platos sanos con verduras de hoja verde son perfectos para distintas ocasiones del día. Tienes alternativas de aperitivos, entrantes, comida, guarniciones y platos ligeros. Toma nota de cada receta, los ingredientes que necesitas y los pasos a seguir para preparar estos platos.. Alimentos de color verde Aunque normalmente asociamos los alimentos verdes con vegetales, lo cierto es que hay una gran lista de alimentos de este color que podemos consumir para aprovechar sus beneficios: Vegetales Espárragos Alcachofa Pimiento verde Brócoli Coles de Bruselas Apio Pepino Judías verdes Guisantes verdes Lechugas Col rizada o Kale Espinacas Acelga Rúcula Diente de león.


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